余計なことを考えすぎない一日

水曜日の出社ランチ

水曜日は出社日。お昼はいつもの焼肉。相変わらずうまい。出社日の楽しみになっていて助かる。

最近、無駄な考え事をする時間が少なくなった気がする。以前ならあれこれ考えていたようなことも、そこまで頭の中に残らなくなった。

余計なことを考えなくなったのなら良い変化。ただ、単純に頭が回っていないだけの可能性もある。どっちなんだろう。

今日も英語の勉強。ちゃんと続いている。

Speakはスピーキングがメインなので、実際に英語を口から出す時間が多い。ただ問題を解いたり単語を覚えたりするよりも、「英語を勉強している」という実感がある。このまま習慣にしていきたい。

心身のバランスは80点で「元気いっぱい」。睡眠86、リラックス度89、バイタル94と好調。アクティビティは59。睡眠時間は7時間15分だった。

最近は睡眠も安定している。

水曜日の出社日。いつもの焼肉を食べ、今日も英語の勉強を継続。最近は無駄な考え事が減っていることにも気づいた。良い変化なのか、単純に頭が回っていないのかはまだ分からない。

コンディションは今日も「元気いっぱい」。大きな出来事があったわけではないけど、仕事をして、うまいものを食べて、英語をやって、余計なことを考えすぎずに一日を終える。こういう日もいい。