派手ではないけど、かなり充実している

秋の朝ラン

朝もかなり涼しくなってきた。

朝ランは1.63kmを13分59秒。平均ペース8分34秒/km、平均心拍138、最大心拍179。

暑さが和らいで、ランニングがだいぶやりやすくなってきた。朝から走るのが気持ちいい。

秋だ。

9月の朝ラン累計は4.76km。

NagooFeedのユーザーがまた1人増えた。

自分で作ったサービスを見つけて、実際に使ってくれる人が少しずつ増えている。

ありがとうございます。

朝からPomolikaとNagooFeedのSEO対策。

休日の朝からちゃんと自分のサービスを育てている。頑張ってて偉い。

NagooFeedもPomolikaも自分自身が使っていて、そこから改善点が見つかるのも楽しい。

自分が欲しいものを作って、自分で使って、さらに良くしていく。この流れがかなり好き。

今日の昼ごはんはミスド。

たまに昼ごはんとして食べるけど、やっぱり美味しい。

新商品も割とよく出るので、何があるか見るのも楽しい。

デロンギの石灰除去をした。

たまにやるだけだから、それほど負担でもない。

毎日おいしいコーヒーが飲めて、日常のクオリティが上がる。こういう毎日使うものは満足度が高い。

ウエストリンギアはかなり厳しい状態。

もうダメかもしれないと思ったけど、最後の延命措置として挿し木に挑戦した。

ここから根が出てくれたらうれしい。

頑張ってくれ。

今日は休日のやることリストを一つずつ消化していった。

個人開発、植物、メンテナンス、買い物や細かい用事も含めて、一日中何かしら動いていた。

振り返るとかなり充実してる。

やっぱり自分の場合は、休日もある程度動いていた方が「今日はちゃんと一日を使ったな」という満足感がある。

心身のバランスは78。「安定キープ中」。

睡眠80、リラックス度78、バイタル93、アクティビティ70。

今日は朝から晩までかなり動いたけど、全体としては安定。

個人開発もできて、好きなものを食べて、植物の世話もして、日用品のメンテナンスもした。

派手ではないけど、こういう一日がかなり充実している。