考えすぎない方がいいこともある

考えすぎない

今日はあれこれぐだぐだ考えなかった。

何でも細かく考えて整理するのがいいわけではない。この方が気楽に過ごせることもある。

考えるときは考える。でも、特に考える必要がない日はそのまま過ごす。それくらいでいいのかもしれない。

心身のバランス

心身のバランスは80。「元気いっぱい」。

睡眠86、リラックス度88、バイタル92、アクティビティ62。

睡眠・リラックス・バイタルはかなりいい状態。今日は頭の中もごちゃごちゃさせず、穏やかに一日を過ごせた。

「考えすぎない方がいいこともある」と感じた一日だった。