今日はやたらいろんなことを考えていた

出社の日

今日は出社の日なので朝ランなし。

最近は朝ランも筋トレも続いているので、ちょうど足の休憩になる。

毎日走らなくてもいい。

走る日と休む日が自然にできている。

このペースで続けよう。

朝から、寝る方向について無駄に考えてしまった。

北枕が良くないというのは日本の文化らしい。

亡くなった人を北枕にするからとのこと。

うちは若干北枕だけど、まあそのままでいいか。

科学的な根拠はなさそうだし。

でも、昔から言われてることって「何かしら理由があるんじゃないか」とちょっと気になる。

昔の人、なんか鋭そうだし。

朝から何を考えてるんだか。

夜にブルーベリーと枝豆を食べるようにしていたら、朝にお腹が張っている気がした。

どちらも体に良さそうだから、なんとなく量を増やしていた。

でも、健康にいいものでも増やせば増やすほどいいわけではない。

枝豆は食物繊維や発酵しやすい糖質を含み、量によってはガスが出やすいらしい。

まずは夜の枝豆を半分くらいに減らす。

それで朝のお腹の張りが変わるか試してみよう。

北陸新幹線が延伸したのに、金沢が遠くなった気がする。

昔は名古屋から「しらさぎ」に乗れば、そのまま金沢まで行けた。

今は北陸新幹線が敦賀まで延びたことで、しらさぎは敦賀止まり。金沢へ行くには、そこで新幹線に乗り換える必要がある。

新幹線が伸びたのだから便利になったと思いきや、名古屋方面から見ると所要時間はそこまで大きく変わらず、乗り換えだけが増えたように感じる。

東京〜福井は乗り換えなしになってかなり便利になっている。一方、名古屋や大阪方面から北陸へ向かう人は、それまでの直通特急を失った。

「新幹線が延びる＝みんな便利になる」わけではない。

どこから見るかで、便利になった人と不便になった人がいる。

交通インフラって面白い。

お昼は焼肉。

食べたあとは、そのまま散歩。

1.10km、13分25秒。

焼肉を食べて満足して、そのあと軽く歩く。

最高すぎる習慣。

これはもう文句なし。

続けよう。

今日のRingConnは80。「元気いっぱい」。

睡眠90、リラックス度67、バイタル94、アクティビティ59。

今日は出社だったので朝ランは休み。

その代わり、お昼には焼肉を食べて1.10kmの食後散歩。

運動する日と休む日のバランスもだんだん決まってきた。

朝から北枕について考えたり、新幹線について考えたり、健康食について考えたり。

振り返ってみると、今日はやたらいろんなことを考えていた。